Viisi tekniikkaa äänen pikarentoutukseen

Ääni kiristyy, kurkussa on jatkuva palantunne, ääni väsyy hetkessä... kuulostaako tutulta?

    Oireet saattavat johtua epäoptimaalisesta puhetekniikasta, mutta myös vain rasittavista työolosuhteista ääntä käyttäessä.   Oli syy kumpi tahansa, haluan lohduttaa sinua: ei mitään hätää ja saat kyllä äänesi kuntoon, ehkä pikemmin kuin uskoisitkaan.   Äänentuottoelimistön rentouttamiseen on kehitetty monenlaisia harjoituksia, ja niistä tietämykseni ja kokemukseni mukaan parhaat esittelen sinulle kirjoittamassani Äänen pikarentoutusoppaassa. Opas on maksuton, joten voit tilata sen itsellesi vaikka heti.  

Oppaassa kerron...

  • mistä äänen väsyminen johtuu
  • millaisista oireista äänen väsymisen tunnistaa
  • milloin äänen oireiluun kannattaa reagoida JA
  • miten voit vähentää äänen väsymistä
 

Lisäksi opetan sinulle viisi yksinkertaista tekniikkaa, joiden avulla...

  • helpotat kurkunpääsi kireyksiä
  • rentoutat purentalihaksesi
  • vapautat kielenkantasi ylimääräisistä jännityksistä
  • saat äänen soimaan vapaampana myös ääntäsi rasittaneen laulu- tai puhetilanteen jälkeen
 

Kun teet näitä harjoituksia säännöllisesti...

  • äänesi palautuu nopeammin rasituksesta
  • äänentuottosi helpottuu
  • pidät äänentuottoelimistösi paremmassa kunnossa
  • alat nauttia puhumisesta enemmän
  Opi tunnistamaan äänioireet ajoissa ja pitämään äänestäsi paremmin huolta. Tekemällä näitä harjoituksia säännöllisesti huomaat, että oman äänen hyvinvointiin voi todellakin vaikuttaa. Ole edelläkävijä, huolehdi äänestäsi.  

Miksi luottaisit äänesi minun käsiini?

  Olen ääni- ja esiintymisvalmentaja, koulutukseltani laulupedagogi ja filosofian maisterin koulutuksen saanut vokologi ja puhetekniikan opettaja. Tunnen siis hyvin perinpohjaisesti ihmisäänen toiminnan. Olen auttanut viiden vuoden yrittäjätaipaleellani tuhansia äänityöläisiä käyttämään ääntään vaikuttavasti ja kestävästi. Sitä ennen olen opettanut lauluoppilaita yksityisesti viiden vuoden ajan.   Moni on kiitellyt tämän oppaan tietoa hyödylliseksi ja harjoituksia helpoiksi tehdä ja muistaa. Lisäksi, koska opas on maksuton, riskisi on hyvin pieni. Sinun tarvitsee vain tilata opas, lukea se läpi ja alkaa tehdä harjoituksia. Harjoitukset on valittu huolella niin, että pystyisit tekemään niitä mahdollisimman hyvin itsenäisesti.   Jos kuitenkin tunnet tarvitsevasi apua harjoituksiin, voit milloin tahansa kysyä minulta lisäohjeita tai vaikka lähettää minulle videon, jossa teet harjoitusta.   Kaikkein parhaiten kuitenkin huomaat harjoitusten tehon, kun teet niitä säännöllisesti aina, kun huomaat äänesi rasittuneen. Jos puhuminen on harjoitusten jälkeen helpompaa ja ääni soi paremmin, olet tehnyt harjoituksia oikein. Niin yksinkertaista se on.   Oletko valmis lataamaan oppaan? Tee se allaolevalla lomakkeella.