Mitä äänivalmennus on? Mitä se ei ole? Miten puhuja tai laulaja äänivalmennuksesta hyötyy? Näihin ja muihin yleisimpiin kysymyksiin vastaan tässä artikkelissa. Artikkelin lopusta voit myös varata ajan maksuttomaan tutustumispuheluun, jos olet kiinnostunut kehittämään äänenkäyttöäsi ammattilaisen ohjauksessa.

Oletko koskaan miettinyt, mitä äänesi sinulle merkitsee? Mitä tapahtuisi, jos menettäisit äänesi? Mitä vaikuttavampi ja kestävämpi äänenkäyttö voisi sinulle antaa?

Ääni on meille monelle tärkeä työväline, mutta se on myös itseilmaisun kanava. Ääni on yksi tärkeimmistä viestintäkanavista, koska se on ensimmäisiä: jo kohdussa sikiö kuulee äidin äänen ja havainnoi muuta kohdun äänimaisemaa. Siksi reagoimme ääneen alitajuisesti, ja teemme usein tiedostamattomia päätelmiä puhujan vireystilasta, tunnetilasta, asenteista ja monesta muusta asiasta äänen perusteella.

Olen auttanut puhujia ja laulajia 10 vuotta vapauttamaan vahvimman äänensä. Monet tulevat valmennukseeni tilanteessa, jossa ääni käheytyy nopeasti eikä työnteko siksi maistu. Moni myös kokee, ettei pysty ilmaisemaan itseään parhaalla mahdollisella tavalla. Jollain tasolla he tietävät, että pystyvät enempään, mutta jokin estää heitä todella nauttimasta äänenkäytöstä eri tilanteissa ja saamasta elämäänsä sitä hyvää, jonka he tietävät ansaitsevansa.

Olen koulutukseltani laulaja, laulupedagogi (yamk) ja vokologi (FM), siis äänenkäytön monipuolinen ammattilainen. Aloitin laulajien ja puhujien auttamisen vuonna 2013, kun perustin oman yrityksen. Samoihin aikoihin kiinnostuin mentaalivalmennuksen työmenetelmistä. Kävin NLP:n peruskurssin ja opiskelin Core Sound Methodia. Sain näistä paljon hyvää myös omaan lauluuni ja esiintymiseni ja aloin tukea asiakkaitani paljon myös mentaalivalmennuksen keinoin.

Koska palveluni ei enää ollut sitä ”äänenkäytön koulutusta” tai ”laulunopetusta”, johon olin saanut koulutuksen, aloin kutsua sitä äänivalmennukseksi. Vaikka maailmalla ”voice coacheja” oli jo tällöin paljon, äänivalmentaja tai -valmennus oli Suomessa tuntematon käsite. Niinpä aloin kutsua itseäni äänivalmentajaksi, ja edelleen se on termi, johon parhaiten samastun ihmisiä auttaessani.

Mitä äänivalmennus on?

Äänivalmennus on matka omaan ääneesi: siihen, kuka sinä olet puhujana tai laulajana, mistä olet tulossa ja minne menossa. Miten käytät ääntä omassa arjessasi? Mikä siinä on sellaista, joka tekee sinulle ihmisenä ja kehollisena olentona hyvää? Entä mikä on sitä, mikä vahingoittaa sinua tai haittaa vuorovaikutusta, mitä haluaisit muuttaa? Mitä haluat saada maailmassa aikaan?

Käytännössä äänivalmennus on harjoitteita, sekä mielen että kehon, joilla pyritään vapauttamaan oman äänen voimavarat. Ääniharjoittelu on kuin minkä tahansa uuden liikuntalajin opettelua. Ääni on lihastyötä, jota ohjailee tarve ilmaista meille tärkeitä asioita.

Olen jo pitkään yhdistänyt ääniharjoitteluun myös mentaalista harjoittelua. Kiinnostuin vokologian opinnoissani psykofyysisistä ääniharjoitusmenetelmistä ja tein niistä graduni. 

Psykofyysisissä menetelmissä lähdetään siitä ajatuksesta, että oman luonnollisen äänen vapautuminen on seurausta kehon vapautumisesta. Kehoon kertyy jännityksiä elämän aikana erilaisten vuorovaikutustilanteiden myötä, ja ne voivat aiheuttaa myös lukkoja ääneen. 

Joskus puhutaan jopa äänikorseteista, kun lukot ovat niin voimakkaita, että ne haittaavat luontevaa vuorovaikutusta merkittävästi. Näitä lukkoja voi purkaa sekä kehon että mielen tasolla, mutta ääntä harjoittaessa vapautat lukkoja sekä kehosta että mielestä. 

Usein ”äänikorsetit” näkyvät ja kuuluvat ihmisen puheessa toiminnallisena äänihäiriönä. Silloin äänenkäyttö ei ole fysiologisesti optimaalista ja saattaa rasittaa ääntä. Käytännössä ääni voi esimerkiksi kireä ja käheytyä helposti. Vokologin työkalupakista löytyy paljon harjoitteita ja menetelmiä tällaisten äänten hoitamiseen ja vahvistamiseen.

Äänivalmennuksen tavoitteet nousevat asiakkaan omista tarpeista ja siitä, miten hän haluaa omaa ääntään oppia käyttämään. Tavoitteet voivat liittyä sekä viestinnän vaikuttavuuteen että äänen hyvinvointiin. Joku voi haluta lisätä äänensä kestävyyttä jaksaakseen puhua 6 tuntia päivän aikana. Toinen taas kaipaa äänenkäyttöönsä lisää uskottavuutta, jotta voisi esitellä oman yritysideansa uskottavasti tuhansille ihmisille.

Mitä äänivalmennus ei ole?

Äänivalmennus ei ole terapiaa, vaikkakin omaan ääneen tutustuminen ja sen vapauttaminen on usein myös hyvin terapeuttista. Eri tavalla traumatisoituneet ihmiset usein hyötyvät äänivalmennuksesta ja se parantaa heidän elämänlaatuaan huomattavasti. Valmennuksen myötä he oppivat luottamaan omaan ääneensä ja alkavat ilmaista itseään rohkeasti eri tilanteissa: kertoa tarpeistaan ja toiveistaan, näyttää innostuksensa, osoittaa osaamisensa työssä ja auttaa meitä muita omalla uniikilla tavallaan.

Äänivalmennus ei myöskään ole kliinistä kuntoutusta. Olen terveen ihmisäänen ammattilainen, kouluttaja, opettaja ja valmentaja. Kun foniatri ja puheterapeutti hoitavat sairasta ääntä, vokologi keskittyy terveen äänen vahvistamiseen ja sen laadun parantamiseen. Edellä kuvaamani toiminnalliset äänihäiriöt ovat poikkeus tähän rajanvetoon, sillä kliinisessä terveydenhuollossa ei aina ole resursseja tällaisten äänten hoitamiseen. Toisaalta foniatrit usein vinkkaavatkin tällaisissa tapauksissa laulutunteja äänen avuksi.

Kuka voi tulla äänivalmennukseen?

Äänivalmennus sopii erityisen hyvin puheammattilaisille: opettajille, valmentajille, myyjille, asiakaspalvelijoille, papeille, liikunnanohjaajille ja muille ammattilaisille, jotka ovat paljon äänessä. Siitä hyötyvät myös terapeutit, hoitotyön tekijät ja muut sellaiset ammattilaiset, joille on tärkeää kohdata ihmisiä äänensä kautta mahdollisimman neutraalisti ja läsnäolevasti.

Lauluvalmennukseen voi tulla laulun ammattilainen, puoliammattilainen tai harrastaja, joka haluaa huoltaa ja kehittää ääntään ja parantaa sen kestävyyttä. Tyypillisesti ammattilaulaja aloittaa valmennuksen tilanteessa, jossa hän kohtaa äänenkäytössä yllättäviä haasteita, joita ei pysty itse ratkaisemaan. Usein valmennukseeni tulee myös laulun harrastajia, joille laulaminen on tärkeä tapa ilmaista, ja jotka haluavat kehittyä siinä mahdollisimman hyväksi. Usein nämä laulajat myös haaveilevat laululukilpailuihin osallistumisesta tai jo kilpailevat ja haluavat menestyä kisoissa paremmin. Moni tulee valmennukseen hiomaan äänenkäytön ohella myös esiintymistaitojaan.

Äänivalmennukseen voi tulla kuka tahansa laulaja tai puhuja, joka haluaa lisätä äänensä vaikuttavuutta, kestävyyttä tai molempia. Hyvin yleistä on hakeutua valmennuksen tilanteessa, jossa äänenkäytön määrä omassa arjessa on huomattavasti lisääntynyt ja ääni alkaa oireilla palan tunteella kurkussa, kiputuntemuksilla ja käheytymisellä. Toisaalta valmennukseen saatetaan tulla myös silloin, kun unelmissa siintää jokin haaste, tehtävä tai ammatti, joka edellyttää vahvaa ja vaikuttavaa ääntä.

Mitä äänivalmennus antaa puheammattilaiselle tai laulajalle?

Tämä riippuu täysin tavoitteistasi ja siitä, miten valmis olet ottamaan valmennuksen vastaan. Kaikkein parhaiten äänivalmennuksesta hyötyvät ne puhujat ja laulajat, jotka tulevat valmennukseen avoimin mielin, ilman odotuksia. Tärkeää on myös, että aloittaessasi valmennuksen olet valmis haastamaan omaa ajatteluasi ja tekemisiäsi. 

Valmennuksessa saamasi tulokset voivat yllättää, kun otat vastuun siitä, miten olet valmennuksissa läsnä, miten teet harjoitteita tapaamisten välillä ja miten suhtaudut oppimiseen ja omaan ääneesi. Valmennuksen myötä luottamus omaa äänenkäyttöä kohtaan vahvistuu, jolloin pystyt myös itsenäisesti kehittämään ääntäsi haluamaasi suuntaan.

Miten pääsen valmennukseen?

Tarjoan henkilökohtaista valmennusta sekä puhujille että laulajille. Koska tarpeet ja tilanteet ovat erilaisia, keskustelen valmennuksen aloittamisesta jokaisen valmennettavan kanssa erikseen. Voit kuitenkin tutustua valmennukseen ennalta jo näistä linkeistä:

Loistaen lavalla – äänenkäyttöä vahvistava esiintymisvalmennus laulajille

Vahvasti äänessä – vaikuttavan ja kestävän äänenkäytön valmennus puhujille

Jos henkilökohtainen valmennus ei sovellu tällä hetkellä tilanteeseesi, minulta löytyy myös verkkokursseja äänenkäytön taitojen harjoitteluun.

Haluatko kysyä valmennuksista? Laita minulle viestiä tällä lomakkeella, niin jutellaan. Voit myös varata ajan maksuttomaan tutustumispuheluun. Tutustumispuhelu kestää 30–45 minuuttia, ja sen aikana käymme läpi tilanteesi, tavoitteesi ja unelmasi, ja selvitämme, olisinko minä sinulle sopiva valmentaja matkallesi.

Artikkeli 4 yleistä kysymystä äänivalmennuksesta julkaistiin ensimmäisen kerran Ääniluotsi.

1. Mitä laulutekniikassa tarkoitetaan rentoudella?

Rennosti laulaminen tai rentous laulaessa tarkoittaa sitä, että laulu kulkee esteettömästi. Ääni tulee helposti ja sitä on helppo voimistaa tai hiljentää tarpeen mukaan. Toisaalta pystyt silloin helposti myös laulamaan niin korkealta kuin matalalta ja kaikkea siltä väliltä.

Fysiologisesti rentous saavutetaan silloin, kun pystytään välttämään kurontaefektin aktivoitumista. Kurominen on nielemiseen liittyvä toiminto, jossa nielun, suun pohjan ja kurkunpään lihakset aktivoituvat, jotta nieltävä ruoka menisi ruokatorveen.

Syödessä kurominen on tarpeellinen toiminto, mutta jos se tapahtuu laulamisen tai puhumisen aikana, se häiritsee äänihuulivärähtelyä ja vaikeuttaa äänentuottoa. Kuronnan voit estää pitämällä leuan ja huulet rentoina, käyttämällä laulussa hengitystukea apunasi ja lisäämällä kurkunpäähän tilaa.

Rennolla laulamisella voi tarkoittaa myös ylipäänsä suhtautumista laulamiseen: kuinka paljon pelkäät virheitä jo etukäteen tai soimaat itseäsi jo tekemistäsi virheistä kappaleen aikana? Miten suhtaudut siihen, että ääni ei välttämättä joka hetki kuulosta siltä kun haluaisit?

Mitä rennommin pystyt suhtautumaan siihen, miltä kuulostat, sitä enemmän autat myös kehoasi tukemaan laulua.

2. Mitä hyötyä on rennosti laulamisesta?

Jos laulaminen ei ole rentoa, se tuntuu epämiellyttävältä. Kurkkua saattaa kuristaa tai äänentuotto voi tuottaa kipua. Ääni myös väsyy herkemmin. Siksi laulun rentouteen kannattaa kiinnittää huomiota.

Rentous ei ole samaa kuin laiskuus tai löysyys, vaan tietyt lihakset voivat olla laulaessa hyvinkin aktiiviset. Rentous helpottaa äänentuottoa, auttaa ääntä voimistumaan ja hiljenemään tarpeen mukaan ja lisää äänen kestävyyttä.

3. Miten saan kurkun rentoutumaan niin että ääni kulkee esteettömästi?

Kurkun jännittyminen johtuu nielemiseen liittyvien lihasten aktivoitumisesta eli kuronnasta. Silloin kun nielaistaan, niin tietyt lihakset kurkunpäässä ja myöskin kasvoissa aktivoituvat – purentalihakset, kielen kanta, nielun lihakset ja taskuhuulet.

Tällaiset toiminnot haittaavat laulamista. Laulaessa kannattaakin pyrkiä välttämään kurontaa, että ääni pääsee soimaan mahdollisimman vapaasti.

Toisin sanoen:

1. alaleuka, huulet ja kielenkanta rennoiksi
2. kieli riittävän ylös ja eteen suussa
3. nieluun tilaa
4. taskuhuulet erilleen toisistaan

Myös purentalihaksia kannattaa huoltaa. Hyviä vinkkejä purentalihasten huoltoon on esimerkiksi tässä blogipostauksessa. Myös laulutekniikan opettelu auttaa vähentämään kurontaa. Tällä videolla näytän, miten leuan rentous vaikuttaa laulamisen rentouteen.

4. Miten välttää kurkulla laulaminen ja kurkun väsyminen?

Tässä on kyse hengitystuesta ja kuronnan välttämisestä (ks. edellinen kysymys).

Varsinaisestihan ääni syntyy kurkunpäässä, äänihuulissa. Jos tarkkoja ollaan, ääni siis oikeastaan tulee kurkusta. Usein “ei kurkulla” laulamisella kuitenkin tarkoitetaan sellaista laulutapaa, jossa kurkussa ei tunnu epämiellyttävää jännitystä tai jopa kipua laulamisen aikana, laulu kulkee helposti ja kestää pitempään.

Tämä saadaan aikaan sillä, että äänihuulten yläpuolella olevat taskuhuulet pysyvät erillään toisistaan, nielussa on tilaa ja äänihuulet pääsee vapaasti värähtelemään.

Silloin ääni ei ”jää kurkkuun”. Jos äänihuulisulku on todella puristeinen ja siellä on vielä taskuhuulet auttamassa sitä tai edistämässä sitä puristeisuutta. Silloin ääni ei välttämättä pääse kauhean hyvin kulkemaan, mistä tulee sellainen olo, että ääni vähän kuin katkeaa.

Taikakeino rentoon kurkkuun on siis pieni alkavan haukotuksen tunne kurkussa niin, että nieluun tulee tilaa, taskuhuulten loitonnus ja se, että leuka ja huulet on rennot ja kieli riittävän ylhäällä ja edessä suussa.

5. Mikä aiheuttaa haukotuksen kesken laulamista, mikä siinä menee pieleen?

Välttämättä siinä ei mene mikään pieleen. Se voi liittyä esimerkiksi siihen, että kurkunpää rentoutuu, jolloin alkaa haukotuttaa.

Toisaalta voi olla myös mahdollista, että otat liikaa ilmaa kerralla sisään, jolloin elimistössä syntyy hiilidioksidia eli siellä onkin liikaa happea suhteessa hiilidioksidin määrään. S myös laittaa haukotuttamaan helposti.

Usein haukotus on myös mielikuva, jota haetaan tietoisesti laulussa. Sellainen pieni haukotuksen tunne: ei kunnon syvä haukotus vaan sellainen vähän kuin alkava haukotus. Sillä saadaan kurkunpäätä vähän alemmaksi ja samalla rennommaksi, samoin kuin nieluun tilaa, mikä auttaa ääntä soimaan.

6. Miten hengitystuki auttaa rennosti laulamista?

Tässä on monia eri näkökulmia ja vaihtoehtoja, ja en sanoisi että on yhtä oikeaa tapaa käyttää tukea. Kaikki valmentajat eivät puhu tuesta ollenkaan. Itse puhun tuesta siinä vaiheessa, jos tuntuu että siitä tarvitsee puhua.

Tuen puutteen huomaa yleensä silloin, jos kurkku kauheasti rasittuu. Voi myös olla että ääni on tosi huokoinen ja silloin siitä tuen harjoittelusta voi olla hyötyä. Käytännössä tuki tarkoittaa sitä, että aktivoidaan sisäänhengityslihaksia uloshengityksen eli äänentuoton aikana.

Ideana on pitää paine mahdollisimman tasaisena äänihuulia vasten ja toisaalta mahdollistaa sopivan tiivis äänihuulisulku.

Sopiva tiiviys riippuu siitä, että millaista äänentuottotapaa tavoitellaan, mutta

• Jos lauletaan oikein tiukkaa rokkia, niin silloin tarvitaan hyvin tiivis äänihuulisulku. Silloin myös se tuki on keskivartalon tuki on napakampi.
• Jos halutaan huokoista laulutyyliä tai lauletaan esimerkiksi balladi-tyyppistä laulua, missä tarvitaan paljon pitkää linjaa ja legatoa, niin silloin välttämättä tosi tiukasta napakasta tuesta ei ole hyötyä. Silloin tarvitaan enemmän joustavaa, elastista tukea, joka myötäilee fraasia.

Hengitystuessa aktivoidaan sisäänhengityslihaksia, eli kyljet, erityisesti ulommat kylkivälilihakset, selkälihakset ja periaatteessa pallea osallistuu tuen tekemiseen.

Pallea on autonominen lihas niin sitä ei voi niin kauheasti säädellä, mutta sen toiminta voidaan mahdollistaa. Erityisesti siis kylkiä ja selkälihaksia aktivoidaan äänentuoton aikana, ja silloin on kyse tuesta.

Joissain tekniikoissa puhutaan myös ylävartalon tuesta, eli juuri niitä kylkivälilihaksia aktivoidaan. Myös niskan tuki on tosi tärkeä, koska silloin kun meillä on siellä kaulan seudulla ylimääräisiä jännityksiä, niin ääni ei pääse soimaan.

Kun vahvistetaan niskan tukea, silloin kaula pääsee paremmin rentoutumaan ja kurkunpään lihakset toimimaan esteittä.

7. Miten välttää kurkun kramppaaminen laulaessa?

Kurkun kramppaaminen voi tietysti liittyä moneen asiaan. Se voi liittyä kurontaan eli nielemistoimintojen aktivoitumiseen.

Toisaalta se voi olla voimakkaaseen tunnetilaan, kuten pelkoon, ahdistukseen, syyllisyyteen tai suuttumukseen liittyvää kurontaa. Se voi olla siis enemmän fysiologinen ilmiö tai sitten äkillinen tunnereaktio.

Vagushermo liittyy parasympaattisen ja sympaattisen hermoston eli autonomisen hermoston toimintaan. Kun me pelkäämme tai jännitämme jotain, vireystilamme nousee nopeasti ja kurkunpää saattaa reagoida siihen kuromalla – eli sillä kuristuksen tunteella kurkussa. Silloin auttaa, että haetaan rentoutusta kehoon, jolloin mielikin rentoutuu.  Toisaalta myös kannustava ja rohkaiseva, rauhoittava sisäinen puhe voi auttaa.

Kurkunpäässä voi tuntua myös palantunnetta. Jos se on jatkuva tunne, silloin on yleensä turvotusta äänihuulissa. Saattaa tuntua että koko ajan pitäisi nielaista, vaikka siellä ei ole mitään. Samoin jos koko ajan tarvitsee rykiä, se on merkki siitä, että siellä on joko pieni jännitys tai turvotusta. Turvotukseen auttavat tietynlaiset harjoitukset ja tietysti lepo ja hyvä kostutus. Vinkkejä kostutukseen voit lukea täältä.

Helpota äänentuottoasi ja vapauta korkeat äänet 4 viikon lauluvalmennuksessa!

Laulu liikkeelle -valmennuksessa opit mm.

• luottamaan lauluääneesi joka tilanteessa
• tuottamaan ääntä laulussa helposti ja kestävästi
• rentouttamaan jännitykset leuastasi ja kielestäsi niin, että ääni soi paremmin
• laulamaan sekä korkeita että matalia ääniä terveesti, hyvällä tekniikalla ja eri voimakkuuksilla
• löytämään sinulle sopivaa laulettavaa
• nauttimaan harjoittelusta ja esiintymisestä
• tulkitsemaan lauluja aidosti ja persoonallisesti sekä välittämään kuulijoillesi vahvaa tunnetta laulun kautta

Lisää kirjoittajasta:

Liisi Pettersson: Auttaa ääniammattilaisia käyttämään ääntään vaikuttavasti ja kestävästi. Liisi on valmentanut puhujia ja laulajia yli kymmenen vuotta, ja auttanut heitä parantamaan äänensä voimavaroja, kuten kestävyyttä, kantavuutta ja äänenlaatua.

Valmentaessaan Liisi käyttää apunaan niin psykofyysisiä kuin äänifysiologiaan perustuvia menetelmiä. Näin oppiminen on nopeampaa ja tulokset pysyvämpiä. Liisi kouluttaa laulua, äänenkäyttöä ja esiintymistä myös työyhteisöissä.

Liisin motto: Karisma on meidän jokaisen etuoikeus!

Artikkeli Miten laulaa rennommin? 7+1 vastausta yleisimpiin kysymyksiin julkaistiin ensimmäisen kerran Ääniluotsi.

Meillä jokaisella on upea ja ilmaisurikas ääni, toisilla sen vain on enemmän piilossa kuin toisilla. Saattaa esimerkiksi olla mahdollista, että käytät ääntäsi epäoptimaalisella tavalla, jolloin äänesi rasittuu ja väsyy. Tällöin äänenkäyttö muuttuu kireäksi ja kurkku kipeytyy nopeasti puhuessa tai laulaessa nopeasti. Näistä ääntäsi rajoittavista korseteista autan sinua vapautumaan, jotta äänesi kestäisi paremmin ja voisit käyttää sitä huoletta ja monipuolisesti.

Olen laulunopettaja, vokologi FM ja äänivalmentaja Liisi Pettersson. Valmennan päivittäin sekä puhe- että lauluääntään kehittäviä asiakkaita, ja äänenkäyttö ja äänen mahdollisuudet ovat intohimoni. Minusta on upeaa nähdä ja kuulla, kun ääni vapautuu ja persoona pääsee esiin.

Toivon, että äänesi voi hyvin ja voit luottaa siihen joka tilanteessa. Siksi autan sinua äänesi kehittämisen ohella myös pitämään siitä huolta. Annan sinulle konkreettisia äänenhuollon vinkkejä, joilla saat äänesi takaisin edustuskuntoon flunssan tai pitkäkestoisen äänenkäytön jälkeen.

Keskityn tässä blogissa erityisesti puheammattilaisten auttamiseen, sillä moni opettaja, valmentaja, lastentarhanopettaja, myyjä, pappi tai muu äänityöläinen kärsii ääniongelmista päivittäin, ja haluan helpottaa arkeasi puhetekniikkaan ja äänenhuoltoon liittyvillä vinkeillä.

Monista vinkeistä hyödyt varmasti silloinkin, kun haluat kehittää ensisijaisesti lauluääntäsi. Äänenhuolto aiheena koskettaa niin laulajia kuin puhujia, ja tästä blogista saat paljon vinkkejä myös äänenhuoltoon.

Äänenkäytön harjoittelu lisää itseluottamusta ja parantaa läsnäolon taitoja. Kun luotat ääneesi, voit rauhassa nauttia esiintymisestä: terveesti tuotettu ja vivahteikas ääni palvelee sinua tilanteessa kuin tilanteessa, haluat sitten koskettaa, vakuuttaa tai vaikuttaa.

Ääntä voi kehittää sekä lihastoimintoja muuttamalla että mentaalivalmennuksen kautta. Mielestäni molempia tarvitaan, jotta ääni saadaan toimimaan hyvin ja kaikki sen monipuoliset sävyt pääsevät esiin myös laulussa ja puheessa.

Esittelen tässä blogissa monia eri tapoja kehittää ääntä. Vaikka tämän blogin perusta on koulutukseni ansiosta fysiologiassa, otan rinnalle jatkuvasti enemmän ja enemmän myös mentaalipuolen harjoituksia ja vinkkejä äänesi kehittämiseen.

Ääntäsi kehittämällä lisäät sen vaikuttavuutta ja kestävyyttä. Tervetuloa vaikuttumaan äänestäsi! <3

Aloita näillä suositummilla blogipostauksilla:

Miksi et jo treenaa? 7 uskomusta äänitreenisi tiellä

Haluatko sinä vapaan äänen?

Miten parannuin refluksitaudista (ja mikä voi auttaa sinuakin)?

Oletko sinä puheammattilainen?

Artikkeli Tervetuloa blogiin julkaistiin ensimmäisen kerran Ääniluotsi.