Usein asiakkaat hakeutuvat luokseni, koska eivät pidä äänestään. Ääni saattaa käheytyä ja kiristyä, jolloin kuuluvuus heikkenee ja puhuminen vie voimia. Toisille puhuminen on helppoa, mutta he kaipaisivat ääneensä lisää vivahteikkuutta, sointia ja kiinnostavuutta. Monotonisella, hiljaisella tai narisevalla äänellä puhuminen ei juuri edistä kaupan syntymistä tai innosta kuulijoita kuuntelemaan presentaatiota.

Työhyvinvointia ja vaikuttavuutta viestintääsi

Tutkitusti lyhytkin äänikoulutus voi vähentää äänihäiriöiden riskiä ja parantaa työviihtyvyyttä. Se vaikuttaa myös sairaspoissaoloihin: kun tunnet äänesi, opit tunnistamaan äänioireet ajoissa ja saat äänilevolla ja oikeanlaisella treenillä äänesi nopeammin kuntoon. Opit valmistautumaan pitkäkestoisiin puhetilanteisiin ja muutenkin huolehtimaan yhdestä tärkeimmistä työvälineistäsi. Saat myös keinoja puhua ääntä rasittamatta niin, että puhuminen tuntuu hyvältä ja luontevalta.

Hyvinvointi ei suinkaan ole ainoa äänitreenin hyöty. Terveen äänentuoton lisäksi opit ääntä harjoittaessa monipuolisen ja vaikuttavan tavan ilmaista äänelläsi. Äänellä on ennenkin muutettu maailmaa, joten mistään pikkujutusta ei äänivaikutelmissa ole kyse. Kiinnostavalla ja luottamusta herättävällä äänellä puhuvaa kuunnellaan keskittyneesti, jolloin vuorovaikutus on tehokkaampaa.

Ääntä harjoittamalla ja huoltamalla jaksat paremmin työssäsi, puhut varmemmin ja sujuvammin ja sinun on helpompi fokusoida asiaasi. Lisäksi kuulostat paremmalta, jolloin herätät turvallisuutta ja hyvää oloa myös viestintäkumppanissasi. Asiakkaani ovat kiitelleet äänivalmennusta monin tavoin: he jaksavat nykyään puhua pitempään ja osaavat tarvittaessa voimistaa ääntään terveesti ja rasittamatta. Usein he myös kertovat nauttivansa puhumisesta ja esiintymisestä enemmän kuin ennen.

Äänitreeni parantaa ryhtiäsi ja kehotietoisuuttasi, jolloin puhuminen on vaivattomampaa, hengitys kulkee kevyemmin ja voit olla viestintätilanteessa paremmin läsnä. Kun tavoitteesi on selvillä ja tunnet äänesi, voit luottaa siihen, että viestisi vaikuttaa juuri siellä missä toivot sen vaikuttavan. Tutustu äänivalmennukseen täällä ja varaa aika esittelytunnille.

Artikkeli Hyvä ääni, parempi mieli julkaistiin ensimmäisen kerran Ääniluotsi.

Kohtasin vuosia sitten ääniongelmia refluksitaudista johtuen ja pelkäsin, etten voisi koskaan laulaa ja tehdä rakastamaani työtä. Olin masentunut ja etsin epätoivoisesti keinoja päästä jälleen laulukuntoon. Löysin ruokavaliomuutoksen lisäksi avun vokologiasta, puhetekniikan opinnoista, joissa opin suhtautumaan ääneeni uteliaalla ja tutkivalla asenteella. Oli vapauttavaa huomata äänen jälleen toimivan, ja nykyään sen lisäksi että ääni on tärkein työvälineeni, rakastan äänellä leikittelyä ja uusien taitojen oppimista.

Ihmisääni on linkki kehon ja mielen välillä, ja siksi se niin herkästi reagoi eri tilanteisiin. Äänestä voi kuulla stressin ja vireystilan, ja saatamme tiedostamattamme tehdä sen perusteella tulkintoja myös puhujan asenteista ja odotuksista. Koska ääni on kehon instrumentti, ajattelen että omaan kehollisuuteen tutustuminen on myös ensimmäinen askel sen ymmärtämiselle. Valmentajana annan asiakkailleni keinoja olla läsnä omassa kehossaan äänenkäytön aikana ja ohjaan heitä päästämään irti äänentuottoa haittaavista lihasjännityksistä. Kun omaa kehoaan oppii käyttämään oikealla tavalla, se tukee äänentuottoa. Puhuminen ja laulaminen sujuu tämän jälkeen huomattavasti helpommin ja tuntuu miellyttävältä ja luontevalta.

Toivoisin, että voisit nauttia äänestäsi yhtä paljon, kuin minulla on siitä mahdollisuus nykyään nauttia. Siksi haastankin sinut seuraavaan tehtävään: valitse runo tai muu pieni tekstinpätkä. Lue se ensin läpi tavallisella keskusteluvoimakkuudella, omalta puhekorkeudeltasi. Kokeile samaa sitten eri korkeuksilta tai ääntä hiljentäen tai voimistaen. Miltä tämä tuntuu? Pystytkö vaihtamaan puhekorkeutta keskellä säettä tai muuttamaan äänen voimakkuutta puolivälissä aivan toisenlaiseksi? Mitä tuntemuksia se sinussa herättää? Löydätkö äänestäsi jotain sellaista, joka on ehkä ollut piilossa totunnaisuuden ja asiallisuuden verhon takana?

Äänessä mahtavinta on, että se on lähes rajaton. Voit tehdä sillä melkein mitä tahansa, kunhan tekniikat ovat hallussa ja olet oppinut hyväksymään sen osaksi itseäsi ja olet valmis kokeilemaan ennakkoluulottomasti uusia tapoja käyttää sitä. Äänen kehittyminen vaatii kärsivällisyyttä, mutta sen lisäksi se edellyttää myös ilon kautta tekemistä, uskallusta olla läsnä ja rohkeutta heittäytyä uusiin asioihin. Näitä taitoja tarvitaan usein myös työelämässä, joten omaan äänenkäyttöön tutustuminen saattaa hyvinkin auttaa sinua jaksamaan paremmin työssäsi. Nauti äänestäsi, olet sen arvoinen.

Artikkeli Nautitko äänestäsi? julkaistiin ensimmäisen kerran Ääniluotsi.

Kulttuurissamme on totuttu pitämään tiettyjä puheäänen laatuja miellyttävinä, toiset taas saattavat herättää ei-toivottuja mielleyhtymiä tai jopa haitata vuorovaikutusta. Eräs vanha opettajani tapasi puhua kireällä äänellä, ja vaikka hän kuinka yritti voimistaa ääntään, hän sai jatkuvasti valituksia siitä, että ääni ei kuulunut.

Tutkimusten mukaan kireä ääni saatetaan kokea vihaiseksi, ja on todettu että se saattaa vaikuttaa jopa oppimistulokseen. Omakaan opettajani ei tietenkään ilkeyttään tai vihaisuuttaan puhunut kireällä äänellä, hän ei vain tiennyt miten saisi äänensä kuuluviin muulla tavoin. Äänen kannattelusta ja sopivista ääniasetuksista olisi varmasti ollut apua.

Äänenlaaduilla herätät mielikuvia

Laulussa käytetään usein eri “saundeja”, jotka ovat yhteydessä sekä musiikkityyliin että haluttuun tunneilmaisuun. Laulun ja puheen esteettiset ihanteet voivat kuitenkin olla varsin kaukana toisistaan. Esimerkiksi kovin nasaalinen äänenlaatu, joka laulussa olisi vain “makea laulusaundi”, saattaakin puheessa olla kuulijaa ärsyttävä piirre. Erilaisten äänenlaatujen tunnistaminen auttaa tulemaan tietoiseksi niiden vaikutuksesta kuulijaan, ja tekniikan avulla voit saada äänen toimimaan niin, että se auttaa viestinnän onnistumista.

Minulta kysytään usein, voiko äänellä todella vaikuttaa kuulijaan. Kyllä voi, ja nyt ollaankin puheen ja laulun rajamailla. Legendaarinen puhuja Martin Luther King on loistava esimerkki. Ääni kantaa pitkälle, siinä on kirkas sointi ja välillä kuultavissa tunteikkuuden aiheuttamaa vibratoa, joka yleisemmin mielletään lauluäänen piirteeksi. Myös prosodiikka tukee viestintää: painotukset ovat paikallaan ja puhe on rytmitettyä ja selkeää. Kun ääni vangitsee, myös sanomaa kuunnellaan. Parhaimmillaan ääni on silloin kun kuulija vaikuttuu viestistä, ei äänestä.

Kuuntele Martin Luther Kingin kuuluisa puhe tästä:

Löydä äänesi ulottuvuudet

Puhe- ja lauluääneen voi vaikuttaa, sillä ääntöväylän asetukset muokkaavat äänen sointia. Oman äänesi ulottuvuuksiin tutustumalla voit lisätä sen vivahteikkuutta, parantaa äänenlaatua ja saada sille lisää kantavuutta. Koska laulua voidaan pitää puheen jatkeena, omaan instrumenttiin tutustuminen antaa erinomaisen pohjan myös laulunopiskeluun.

Kun tunnet oman äänesi, voit tarvittaessa muokata sitä halutessasi haluttuun suuntaan. Terveesti tuotettu, soiva ja kantava ääni muuntuu helposti tilanteesta toiseen ja antaa hyvät edellytykset viestinnän onnistumiselle.

Ääni on yhteydessä ajatuksiin ja tunteisiin, joten sitä ei ole tarkoituskaan hallita kylmän rationaalisesti. Vaivaton äänentuotto auttaa tunnetta välittymään äänestä sellaisena kuin puhuja toivoo, jolloin ääni on linjassa viestinnän kanssa ja puhujan on mahdollista saavuttaa aidompi yhteys kuulijaan.

Artikkeli Mitä äänesi kertoo? julkaistiin ensimmäisen kerran Ääniluotsi.