Mitä tapahtuu, kun alat treenata äänenkäyttöä?

Julkaistu ensimmäisen kerran 11.9.2017. Muokattu 11.11.2019.

Tiedät varmasti sen tunteen, kun suosikkilaulajasi ääni nostaa lähestulkoon kylmät väreet? Entäpä, oletko joskus ollut väsähtänyt kesken työpäivän, mutta työkaveri tai pomo on saanut pelkällä äänellään energiatasosi nousemaan? Oliko joogatunnillasi kenties ohjaaja, jonka ääni yhdistettynä turvalliseen ympäristöön sai sinut rauhoittumaan? Luit lapselle iltasadun ja hän nukahti. Entä jos sinunkin puheäänesi olisi näin upea väline? Se on!

Tässä artikkelissa kerromme, mitä seuraa, jos et huolehdi yhdestä tärkeimmistä työvälineistäsi – ja mitä parhaimmillaan tapahtuu kun alat treenata ääntäsi. 

Read more

Jännittääkö sinua puhuminen ihmisten edessä? Näin opit jännittämään oikein!

Sinulla, kuten kaikilla ihmisillä, on luontainen tarve tulla nähdyksi ja kuulluksi. Tarve tulla ihailluksi ja rakastetuksi omana itsenään. Ei siis ole ihme, että esillä oleminen ja itseilmaisu voi nostaa pintaan monenlaisia tunteita ja kehollisia reaktioita menneisyyden pettymyksistä. Oletko joskus avannut sydämesi sillä lopputuloksena, että sinulle on vitsailtu tai että joku on suorastaan pahoittanut mielensä? Toimintamme … Read more

Haluatko, että sinua uskotaan? Näin valmistat kehosi videokameran ja yleisön eteen

Tiedätkö, miten sinua uskotaan ja kuunnellaan? Se on hyvä lähtökohta, että tiedät mitä haluat sanoa ja uskot sen itsekin! MUTTA, jos kehosi ei puhu sanojesi kanssa samaa, kuulijasi uskoo vain noin 50 % sanomastasi. Mitkä ovat ne konkreettiset stepit, joilla voit valmistautua puhetilanteeseen kehollisesti? Varo! Tämän artikkelin luettuasi otat luultavasti rohkeampia askeleita tuodaksesi äänesi esiin. … Read more

Näin hyvä puheääni tuo rahaa. Haluatko sinäkin menestyä?

Hyvä puheääni saattaa olla tärkein työkalusi! Haluatko tietää, miten itsensäjohtamisen valmentaja Brendon Burchard loi menestyksensä äänellä ja auttaa nyt yli 5 miljoonaa fb-seuraajaa valmennusopeillaan? Oletko miettinyt, miksi Suomesta ei nouse tällaisia some-menestystarinoita? Suomalainen ja amerikkalainen kulttuuri on erilainen. Suomessa menestymistä ehkä jopa pelätään, koska ei haluta olla röyhkeitä.  

Mistä lähtien menestys = röyhkeys?  Mietipä rehellisesti: hävettäisikö sinua opetella ja kehittyä? Seuraavan kerran kerran, kun hävettää, kysy itseltäsi WWAD, What would an American do? Kun opiskelin Jenkeissä laulua, olin kulttuurishokissa. Opiskelukaverit eivät olleet käyneet yhdelläkään laulutunnilla ennen yliopistoa. Lauluopintoihin pääsi kuoropohjalta! Yliopistoon! Vaikka äitini on amerikkalainen, olen näköjään silti suomalaisen kulttuurin kasvatustulos.

Read more

Äänenhuolto – Kehonhuoltoa, mielen hallintaa vai urheilua?

Äänenhuolto ja varsinkin äänen lämmittely on täysin turhaa! Äänihuulet lämpenevät parissa sekunnissa, riittää kun kerran rykäisee. Äänihuulia ei tarvitse erikseen lämmitellä! Alku oli provokaatiota, kuten ehkä arvasit. Yskiminen on lähes pahinta, mitä voit äänellesi tehdä.

Vuosi sitten päätin viimein saada hammaslankauksesta tavan, ja se onnistui! Ensimmäisten viikkojen aikana yritin keksiä kaikkia tekosyitä luistaa asiasta, mutta tiesin, että kun jaksan muutaman viikon skarpata, sitten helpottaa. Hammaslankauksesta tulee osa rutiinia ja selkärangasta tulevaa toimintaa ja sen jälkeen se on vaivaton toimenpide.

Miten hammaslankaus liittyy äänenhuoltoon? Ei sinänsä mitenkään. Paitsi, että molemmat ovat hyviä tapoja huolehtia omasta hyvinvoinnista. Kumpikin näistä tavoista on sellainen, että jos se puuttuu elämästä, et ehkä osaa sitä kaivata. Kun kerran olet aloittanut hammaslankauksen ja sitten käy niin, että unohdit lankaimen reissuun lähtiessäsi, hammasvälit tuntuvat tunkkaisille. 

Read more

Miksi kurkku kiristyy asiakaspalvelutilanteessa, jos vastassa on vihamielinen asiakas?

Sain joku aika sitten viestin eräältä puheammattilaiselta, jonka kurkku kiristyy kun puhelimen toisessa päässä ei olla vastaanottavaisia. Tässä koko kysymys, mikä on ehkä kiinnostavimpia kysymyksiä, mitä olen pitkään aikaan saanut!
Olen puhelinmyyjä. En pysty kontrolloimaan ääntäni. Se toimii vaikka 8 tuntia putkeen hyvin jos vastaanottajat ovat vastaanottavaisia, se tulee vatsanpohjasta vapaasti.
Jos vastaanottajana on asiaani negatiivisesti/vihamielisesti suhtautuva tyyppi niin kurkunpääni lähes sulkeutuu enkä saa kuin kähisten puhuttua. Onko tälle asialle tehtävissä mitään?
Pystyn oman ääneni perusteella jo puhelun alussa tekemään “tulkintoja” jotka yleensä pitävät paikkaansa puhelun edetessä.
Tällaista äänen eri sävyjä automaattisesti tuottavaa toimintaa minulla ei tapahdu muuta kuin nimenomaan outojen ihmisten kanssa puhelimessa.
Yllä oleva kysymys oli huikean tarkkanäköinen havainto oman kehon toiminnasta. Onnittelen kysyjää oivalluksesta, että kurkku kiristyy vain tiettyihin tilanteisiin liittyen!

Read more

Ääni kertoo kehosi tilan – Nämä 5 keinoa parantavat terveyttäsi ja auttavat ääntäsi

Ääni kertoo yhtä, mutta sanat toista? Oletko sinä huomannut, että työkaveri astuu sisään ja sanoo “iloisesti” huomenta. Äänessä on kuitenkin kireyttä, josta vaistomaisesti tiedät, että hän on huonolla tuulella? Ääni kertoo hyvinvoinnistasi ja paljastaa enemmän kuin sanat. Työkaverisi kireä olo leviää äänen välityksellä koko kahvihuoneeseen, ja ennen kuin huomaattekaan koko porukka hengittää jännittyneemmi ja lukitsee leukaperiään.

Äänesi on hyvinvointisi mittari! Ääni kertoo laumalle, mitkä tunteet ovat pinnassa. Kun puhutaan työilmapiiristä, se on ääni, mikä siellä ilmassa värähtelee ja resonoi myös kuulijan kehossa levittäen tunnetiloja ihmisestä toiseen. Lue nämä viisi keinoa, jotka vaikuttavat suoraan äänesi sointiin ja samalla parantavat merkittävästi henkistä ja fyysistä jaksamistasi.

Read more

Marian tarina: Löysin ääneni ja asetuin kehooni

Kuuletko äänesi?

Asutko sinä kehossasi vai päässäsi? Mitä ja millä äänensävyllä mielesi puhuu kehollesi? Kuunteletko omaa ääntäsi mielellään? Entäpä, seuraatko ja luotatko sisäiseen ääneesi, vai hukkuuko se helposti maailman ja muiden äänien sekaan?

Puheäänesi kertoo sinusta paljon. Äänessäsi kuuluu koko persoonallisuutesi. Siinä kuuluu sen hetkinen tunnekirjo ja vireystila. Siinä kuuluvat edellisen päivän rasitus tai lyhyet yöunet. Teet myös toisen ihmisen puheäänestä paljon sellaisia päätelmiä, joita et edes tiedosta. Ensivaikutelma muodostetaan usein äänen perusteella ja äänensävyt kertovat enemmän kuin sanat.

Read more