puhetekniikka

Näin sain ääneni parempaan kuntoon refluksidiagnoosin jälkeen

by

Refluksitauti luokitellaan ruuansulatuselimistön sairauksiin, joten jännitin aluksi tähän aiheeseen tarttumista. En ole ravitsemusterapeutti, en lääkäri, enkä muutenkaan voi sanoa mitään yleispätevää ruokavaliosta. Mutta koska koen, että tehtäväni on auttaa, kerron oman kokemukseni refluksitaudista parantumisessa. Konsultoin tätä artikkelia varten myös kollegoitani Jaana Tyrmiä ja Anna Ilveskoskea, joten suurkiitos heille oman tietämyksensä jakamisesta. Olen sairastanut refluksitautia ja menettänyt ääneni lähes kokonaan, … Read more

Oletko sinä puheammattilainen?

by

Mitä sinulle tulee mieleen, kun kuulet sanan puheammattilainen? Ehkä henkilö, joka on saanut puhujan koulutuksen? Tai henkilö, joka puhuu työssään julkisesti? Puheammattilainen voi olla näitä, mutta paljon muutakin. Kaikki ammatit, joissa työ edellyttää pitkäkestoista puhumista, voidaan luokitella puheammateiksi. Tähän ryhmään kuuluvat siis niin opettajat ja kouluttajat kuin asianajajat, tv-toimittajat ja papitkin. Toisaalta siihen kuuluvat myös … Read more

Hyvä ääni, parempi mieli

by
Aanivalmennus

Liikunnan ja ravinnon hyödyt tiedostaa jo moni, ja laulamisenkin vaikutus hyvinvointiin alkaa olla jo melko yleistä tietoa. Harva sen sijaan osaisi heti nimetä puhetreenin hyötyjä. Ääntä treenaamalla voit saada lisää virtaa tekemiseen ja parantaa työsi tehokkuutta, joten siihen satsatut resurssit tulevat moninkertaisina takaisin. Usein asiakkaat hakeutuvat luokseni, koska eivät pidä äänestään. Ääni saattaa käheytyä ja kiristyä, … Read more

Ääni on kehon ja mielen tanssia – löydä puheesi flow

by
Vokologiasta apua käheälle tai kireälle äänelle

Tiesitkö, että ääni reagoi ajatuksiimme ja tunteisiimme, ainakin periaatteessa? Joskus yhteys kehon ja mielen välillä saattaa olla niin heikko, että puhumme aina samalla tavalla: monotonisesti, jäykästi ja tasaisesti, vaikka ajatusmaailma olisi hyvinkin rikas. Toisaalta tietynlainen äänenkäyttö on saattanut tuoda kehoomme ja kurkunpäästä huuliin ulottuvaan ääntöväyläämme ylimääräisiä jännityksiä. Jännitykset kuuluvat usein äänen kireytenä, nasaaliutena, narinana tai … Read more

Nautitko äänestäsi?

by

Äänenkäytön valmentajana kuulen päivittäin sekä monia puhe- ja lauluääniä että tarinoita äänen ympärillä. Toisilla ääni saattaa ikään kuin kadota hetkeksi tai kiristyä kurkkuun kun hän tahtoisi puhua. Moni laulaja etsii omaa ilmaisukeinoaan, mutta puutteellisesti toimiva ääni tuleekin esteeksi luovuudelle ja musiikin tulkinnalle. Joskus oma ääntä on vaikea ymmärtää, etenkin jos on joskus kohdannut teknisiä ongelmia … Read more

Mitä äänesi kertoo?

by

Äänelläsi on viesti. Se ei ehkä kerro syntymäpaikkaasi tai silmiesi väriä, mutta se saattaa saada kuulijan pohtimaan vireystilaasi tai asennettasi. Tulkinnat saattavat toki olla virheellisiäkin, mutta usein alamme puheen sisällön sijasta kiinnittää huomiota ääneen, jos kuulemme siinä häiritseviä piirteitä. Äänesi ulottuvuuksiin tutustumalla tulet tietoiseksi siitä, miten se mukautuu eri tilanteisiin. Kun tunnet äänesi, pystyt käyttämään sitä niin, että viestit sitä … Read more

Äänenhuollosta luottamusta omaan ääneen

by

Äänenhuollosta tulee helposti mieleen hyssyttelyt ja kiellot, mutta parhaimmillaan äänenhuolto avaa lisää mahdollisuuksia äänenkäyttöön. Äänen hyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeää ja käsittää yleisen hyvinvoinnin lisäksi kaksi asiaa: terveen äänentuottotekniikan ja muutamia apukeinoja. Apukeinot pitävät äänentuottoelimistön hyvässä kunnossa ja tekniikka auttaa huolehtimaan siitä, että ääntä käytetään oikein. Muista kostutus Kostutusta ei koskaan voi olla liikaa. Limakalvojen kosteustasapainon varmistat juomalla riittävästi vettä. Veden … Read more