Kehotietoisuus tuo uuden ulottuvuuden äänen harjoittamiseen

Kehotietoisuus kehittyy lempeällä ja hyväksyvällä havainnoinnilla. Onko äänenkäytössäsi maneereja, joista haluaisit päästä eroon? Kärsitkö toistuvasti samoista ääniongelmista? Eivätkö ääniharjoitusten hyödyt tunnu siirtyvän arjen puhetilanteisiin? Tuntuuko äänen harjoittaminen työläältä, pitkästyttävältä tai ulkokohtaiselta? Huomion suuntaamisella ja tietoisuuden harjoittamisella äänen kehittäminen voi muuttua huomattavasti. Kehotietoisuuden avulla äänen harjoitteluun tulee uudenlaista läsnäoloa ja elävyyden tuntua.   Mitä on kehotietoisuus … Read more

Löydä läsnäolo äänestä tunnekehoyhteyden kautta

Olen levossa. Luotan. Kaikki sanani ovat totta ja yhtä minulle, sisimpäni kanssa. Sitähän se on. Minulle. Tunnekehoyhteys. Työssäni puhun ja käytän ääntäni, päivittäin. Koulutan ja valmennan, luennoin, ohjaan ja opetan. Tunteet yhdistävät aineen ja mielen toisiinsa. Ne kulkevat edestakaisin näiden kahden välillä ja vaikuttavat molempiin. – Candace B. Pert Kehotietoisuudella tarkoitetaan sisäistä tunnetta kehostamme. Se on havainnoivaa … Read more

Terve arkihengitys, terve ääni

Ihminen selviää viikkoja ilman ruokaa ja päiviä ilman vettä, mutta vain minuutteja ilman happea. Jos ruoan ja veden laadulla on merkitystä ihmisen terveydelle, niin on myös hengityksen laadulla. Hengitys ja äänentuotto tapahtuvat samalla elimistöllä. Tästä syystä arkihengityksellä on suora vaikutus myös ääneen. Hengitys- ja äänentuottoelimistöön kuuluvat pallealihas, keuhkot, keuhkoputket, henkitorvi, kurkunpää, nielu sekä nenä- ja … Read more

Koelaulu onnistuu, kun teet valmistautuessa nämä 7 asiaa

Esiintymisjännitys

Astuin sisään n. 30 neliön tilaan, joka oli tupaten täynnä ihmisiä. Osa istui tuoleilla, osa seisoskeli seinän vieressä. Eri puolilta huonetta kuului puheensorinaa. Vasemmalta puoleltani kuului Toscan aariaa, siellä oli selvästi koelaulu juuri menossa. Huoneen perällä oikealla taas oli ovi, jonka takaa kuului ääniharjoituksia: siellä ilmeisesti minäkin ääneni lämmittelisin ennen suoritustani. Sain kuulla, että aikataulusta oltiin noin … Read more

Verkon yli varmuutta lauluun ja rohkeutta ilmaisuun

Verkossakin voi oppia laulutekniikkaa. Laulu liikkelle -valmennuksen käynyt Alli Forsstedt kertoo kokemuksestaan näin: “Tutustuin Facebook-ryhmässä Liisi Petterssonin ohjaamaan ilmaiseen “Vaivattoman laulun workshop” nettilauluvalmennukseen keväällä 2018. Sain häneltä jo silloin monia hyviä neuvoja miten kehittää omaa ääntäni niin laulullisesti kun puhuen. Kesän alussa tein uuden biisin jonka ajoitin valmistuvan julkaistavaksi syksyn kuluessa. Samoihin aikoihin kesäkuussa Liisi … Read more

Jännittääkö sinua puhuminen ihmisten edessä? Näin opit jännittämään oikein!

Sinulla, kuten kaikilla ihmisillä, on luontainen tarve tulla nähdyksi ja kuulluksi. Tarve tulla ihailluksi ja rakastetuksi omana itsenään. Ei siis ole ihme, että esillä oleminen ja itseilmaisu voi nostaa pintaan monenlaisia tunteita ja kehollisia reaktioita menneisyyden pettymyksistä. Oletko joskus avannut sydämesi sillä lopputuloksena, että sinulle on vitsailtu tai että joku on suorastaan pahoittanut mielensä? Toimintamme … Read more

Vaikuttava puhe-esitys: näin ammattilaiset sen tekevät

Kun haluat saada yleisösi vakuutettua, on tärkeää valmistautua hyvin ja luottaa sanomaansa. Vaikuttava puhe-esitys syntyy helposti, kun vastaat muutamiin tärkeisiin kysymyksiin jo hyvissä ajoin ja suunnittelet esityksesi sen pohjalta. Tässä artikkelissa kerromme, miten kovan luokan ammattilaiset yleensä valmistautuvat tärkeisiin puhetilanteisiin. Artikkelin lopusta voit ladata itsellesi suunnittelutyökalun, jonka avulla sinun on helppo valmistautua tuleviin esityksiisi. Vinkit … Read more

Mitä ääniammattilaisen on hyvä huomioida äänenkäytössään?

Mitä se tarkoittaa, olla ääniammattilainen? Aronson (1990) määrittelee ääniammattilaisen henkilöksi, joka käyttää ääntä päivittäin töissä, ja jonka äänenkäyttö työssä on erityisen raskasta, pitkäkestoista tai vaativaa. Ääniammattilaisia ovat siis ainakin opettajat, valmentajat, liikunnanohjaajat, myyjät, asiakaspalvelijat, asianajajat, uutistenlukijat, radiotoimittajat ja -kuuluttajat, papit, nuorisotyöntekijät, varhaiskasvattajat, parturi-kampaajat, tarjoilijat, kosmetologit… Kuten huomaat, tätä listaa voisi jatkaa loputtomiin. Tässä postauksessa kerron, … Read more

Haluatko, että sinua uskotaan? Näin valmistat kehosi videokameran ja yleisön eteen

Tiedätkö, miten sinua uskotaan ja kuunnellaan? Se on hyvä lähtökohta, että tiedät mitä haluat sanoa ja uskot sen itsekin! MUTTA, jos kehosi ei puhu sanojesi kanssa samaa, kuulijasi uskoo vain noin 50 % sanomastasi. Mitkä ovat ne konkreettiset stepit, joilla voit valmistautua puhetilanteeseen kehollisesti? Varo! Tämän artikkelin luettuasi otat luultavasti rohkeampia askeleita tuodaksesi äänesi esiin. … Read more

Kamppailua ison äänen kanssa

Julkaistu alunperin 31.7.2018. Muokattu 11.10.2021 Tässä blogitekstissä kerron kamppailustani ison äänen kanssa. Olen kasvanut ääniongelmaisesta laulunopettajaopiskelijasta laulunopetuksen rautaiseksi ammattilaiseksi ja esiintyväksi taiteilijaksi. Lauluvalmennuksessani on käynyt satoja tyytyväisiä asiakkaita, niin laulun ammattilaisia, puoliammattilaisia kuin harrastajiakin. Omasta kokemuksestani ja lauluvalmennusteni kautta tiedän nyt, että kuka tahansa voi oppia hallitsemaan isoakin ääntä ja alkaa tehdä sillä musiikkia. Kerron … Read more