Mistä rauhaa esiintymiseen?

Esiintymisvalmennusta Helsingissä laulajille ja puhujille

Esiintymisjännityksen oireet ovat varmasti tuttuja jokaiselle esiintyjälle: pulssi kiihtyy, kädet hikoavat ja hengitys tihenee.  Kokeneetkin esiintyvät jännittävät, ja jännitys kuuluu asiaan. Kyse on klassisesta ”taistele tai pakene” -tilanteesta, jossa kehon vireystila nousee, kun valmistaudumme kohtaamaan pedon tai pinkaisemaan karkuun. Kehon reaktiot vaikuttavat usein myös ääneen ja saattavat estää meitä keskittymästä itse aiheeseen. Onneksi omaa mieltään … Read more

Ääni on kehon ja mielen tanssia – löydä puheesi flow

Vokologiasta apua käheälle tai kireälle äänelle

Tiesitkö, että ääni reagoi ajatuksiimme ja tunteisiimme, ainakin periaatteessa? Joskus yhteys kehon ja mielen välillä saattaa olla niin heikko, että puhumme aina samalla tavalla: monotonisesti, jäykästi ja tasaisesti, vaikka ajatusmaailma olisi hyvinkin rikas. Toisaalta tietynlainen äänenkäyttö on saattanut tuoda kehoomme ja kurkunpäästä huuliin ulottuvaan ääntöväyläämme ylimääräisiä jännityksiä. Jännitykset kuuluvat usein äänen kireytenä, nasaaliutena, narinana tai … Read more

Kuorokärpänen puraisi – mistä rohkeutta koelauluun?

Laulukurssit aloittelijoille

Haaveiletko kuoroon menosta, mutta koelaulu jännittää? Keräsin muutaman tärpin koelauluun valmistautuvalle. Itsellänikin koelaulu on tuoreessa muistissa, sillä kävin juuri pyrkimässä Kaari-Ensemble -kamarikuoroon. Tiesin mihin olin menossa, ja olin varma myös siitä, että taitoni riittävät. Siitä huolimatta minua jännitti. Koelaulukonkarina onneksi tiesin, millä konsteilla pääsen jännityksen yläpuolelle, ja pystyin näyttämään mitä osaan. Näillä vinkeillä pääset hieman lähemmäksi … Read more

Nautitko äänestäsi?

Äänenkäytön valmentajana kuulen päivittäin sekä monia puhe- ja lauluääniä että tarinoita äänen ympärillä. Toisilla ääni saattaa ikään kuin kadota hetkeksi tai kiristyä kurkkuun kun hän tahtoisi puhua. Moni laulaja etsii omaa ilmaisukeinoaan, mutta puutteellisesti toimiva ääni tuleekin esteeksi luovuudelle ja musiikin tulkinnalle. Joskus oma ääntä on vaikea ymmärtää, etenkin jos on joskus kohdannut teknisiä ongelmia … Read more

Sykähdyttävä lauluääni

Oletko miettinyt, miksi joku laulaja saa heti huomiosi kun taas toinen jättää täysin kylmäksi? Suosituksi tulleen Voice of Finland -laulukilpailun ensimmäisissä jaksoissa kuunnellaan vain lauluääntä, ja joidenkin laulajien kohdalla tähtivalmentajien tuolit eivät vain käänny. Usein perusteluna on, että laulusta puuttui “se jokin”. Mutta hetkinen, eikös jokaisen laulajan ääni ole täysin omanlaisensa? Hanki varmuutta laulutekniikasta Jokaisella laulajalla … Read more

Mitä äänesi kertoo?

Äänelläsi on viesti. Se ei ehkä kerro syntymäpaikkaasi tai silmiesi väriä, mutta se saattaa saada kuulijan pohtimaan vireystilaasi tai asennettasi. Tulkinnat saattavat toki olla virheellisiäkin, mutta usein alamme puheen sisällön sijasta kiinnittää huomiota ääneen, jos kuulemme siinä häiritseviä piirteitä. Äänesi ulottuvuuksiin tutustumalla tulet tietoiseksi siitä, miten se mukautuu eri tilanteisiin. Kun tunnet äänesi, pystyt käyttämään sitä niin, että viestit sitä … Read more

Äänenhuollosta luottamusta omaan ääneen

Äänenhuollosta tulee helposti mieleen hyssyttelyt ja kiellot, mutta parhaimmillaan äänenhuolto avaa lisää mahdollisuuksia äänenkäyttöön. Äänen hyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeää ja käsittää yleisen hyvinvoinnin lisäksi kaksi asiaa: terveen äänentuottotekniikan ja muutamia apukeinoja. Apukeinot pitävät äänentuottoelimistön hyvässä kunnossa ja tekniikka auttaa huolehtimaan siitä, että ääntä käytetään oikein. Muista kostutus Kostutusta ei koskaan voi olla liikaa. Limakalvojen kosteustasapainon varmistat juomalla riittävästi vettä. Veden … Read more

Kyllä muuten kehtaan!

Me hupsut suomalaiset olemme taitavia häpeämään asioita, muun muassa laulamista. Häpeäminen saattaa joskus haitata oppimista, joten siitä olisi tärkeää päästä eroon. Oma keinoni saada oppilas unohtamaan häpeänsä on hauskuus. Jos oppija kokee harjoittelun mielekkäänä ja innostavana, häpäen tunteet on helpompi jättää syrjään. Ääni on erottamaton ja henkilökohtainen osa meitä ja siksi herkkä arvostelulle. Ääniharjoitukset voivat aluksi tuntua kiusallisilta, koska olemme tottuneet kuulemaan … Read more