Vieraskynä

Näin löysin ääneni – Miran tarina

by

Mikä kaikki rajoittaa äänenkäyttöäsi? Kirjalija ja energia-auttaja Mira Juntunen kertoo, miten löysi oman äänensä äänivalmentaja Liisi Petterssonin ja joogaohjaaja ja emootiokouluttaja Jepa Pihlaisen Syvän äänen lähteillä -työpajassa Helsingissä keväällä 2019. Tätäkin kirjoittaessa takahampaani ovat irti toisistaan ja hymy on pehmeämpi, koska hymylihakset eivät ole varattuja alaleuan puristamiseen. Liisin ja Jepan äänityöpajassa löytyy ääni. On se hämmentävää. Kaikillahan … Read more

Haluatko vakuuttavaksi puhujaksi?

by

Haastattelu on julkaistu EU-uutiset.fi -verkkolehdessä. Tärkeä puhe tulossa ja vähän jännittää, miten ääni kestää. Kysytäänpä äänenkäytön ammattilaisilta Maria Svanilta ja Liisi Petterssonilta vinkkejä siihen, miten äänen saa riittämään vaikka kahdeksan tunnin yhtämittaiseen puhumiseen, miten nasaalista äänensävystä pääsee eroon ja kuinka saada ääneen lisää vakuuttavuutta. Mitä kannattaa huomioida, jos tietää huomenna pitävänsä tunnin puheen? Täytyykö äänen … Read more

Ääniharjoitukset tuovat uutta energiaa arkeen

by

Ääniharjoitukset muuttivat huomattavasti Erja Karjalaisen äänenkäyttöä. Tässä artikkelissa hän kertoo kokemuksistaan 4 viikon mittaisella Puheen Flow -kurssilla Helsingin työväenopistossa. Lähdin äänikurssille uteliaasti ja symbolisesti kuin ”saadakseni ääneni paremmin kuuluviin elämässä”. Äänen puhtaus ja kauneus ovat yhteydessä myös kehon energisyyteen ja terveyteen. Ääni on minulle tärkeä elementti kouluttajana ja kaikessa vuorovaikutuksessa, ja koen, että pidän puhumisesta … Read more

Mikä tekee puhujasta uskottavan?

by

Vakuuttavuus, uskottavuus, aitous. Ne ovat esimerkkejä piirteistä, joita tavoittelemme silloin, kun pyrimme vaikuttamaan puheellamme. Mutta mikä tekee esiintymisestä vakuuttavaa, uskottavaa tai aitoa? Ja millainen on uskottava puhuja? Lähestyn alkuun aihetta käänteisestä näkökulmasta: mikä saa meidät epäilemään puhujan uskottavuutta? Artikkelin lopussa vielä vinkkejä uskottavampaan puheeseen. Mistä epäuskottava tai uskottava puhuja tunnistetaan? Muistat varmaan sadun puunukke Pinokkiosta, … Read more

Kehotietoisuus tuo uuden ulottuvuuden äänen harjoittamiseen

by

Kehotietoisuus kehittyy lempeällä ja hyväksyvällä havainnoinnilla. Onko äänenkäytössäsi maneereja, joista haluaisit päästä eroon? Kärsitkö toistuvasti samoista ääniongelmista? Eivätkö ääniharjoitusten hyödyt tunnu siirtyvän arjen puhetilanteisiin? Tuntuuko äänen harjoittaminen työläältä, pitkästyttävältä tai ulkokohtaiselta? Huomion suuntaamisella ja tietoisuuden harjoittamisella äänen kehittäminen voi muuttua huomattavasti. Kehotietoisuuden avulla äänen harjoitteluun tulee uudenlaista läsnäoloa ja elävyyden tuntua.   Mitä on kehotietoisuus … Read more

Löydä läsnäolo äänestä tunnekehoyhteyden kautta

by

Olen levossa. Luotan. Kaikki sanani ovat totta ja yhtä minulle, sisimpäni kanssa. Sitähän se on. Minulle. Tunnekehoyhteys. Työssäni puhun ja käytän ääntäni, päivittäin. Koulutan ja valmennan, luennoin, ohjaan ja opetan. Tunteet yhdistävät aineen ja mielen toisiinsa. Ne kulkevat edestakaisin näiden kahden välillä ja vaikuttavat molempiin. – Candace B. Pert Kehotietoisuudella tarkoitetaan sisäistä tunnetta kehostamme. Se on havainnoivaa … Read more

Terve arkihengitys, terve ääni

by

Ihminen selviää viikkoja ilman ruokaa ja päiviä ilman vettä, mutta vain minuutteja ilman happea. Jos ruoan ja veden laadulla on merkitystä ihmisen terveydelle, niin on myös hengityksen laadulla. Hengitys ja äänentuotto tapahtuvat samalla elimistöllä. Tästä syystä arkihengityksellä on suora vaikutus myös ääneen. Hengitys- ja äänentuottoelimistöön kuuluvat pallealihas, keuhkot, keuhkoputket, henkitorvi, kurkunpää, nielu sekä nenä- ja … Read more

Verkon yli varmuutta lauluun ja rohkeutta ilmaisuun

by

Verkossakin voi oppia laulutekniikkaa. Laulu liikkelle -valmennuksen käynyt Alli Forsstedt kertoo kokemuksestaan näin: “Tutustuin Facebook-ryhmässä Liisi Petterssonin ohjaamaan ilmaiseen “Vaivattoman laulun workshop” nettilauluvalmennukseen keväällä 2018. Sain häneltä jo silloin monia hyviä neuvoja miten kehittää omaa ääntäni niin laulullisesti kun puhuen. Kesän alussa tein uuden biisin jonka ajoitin valmistuvan julkaistavaksi syksyn kuluessa. Samoihin aikoihin kesäkuussa Liisi … Read more

Hengitys on silta kehon ja mielen välillä

by

Inkeri Laineen vieraskynäartikkeli hengittämisestä. Oletko huomannut, että arkikielemme vilisee sanontoja hengityksestä, erityisesti silloin, kun kysymyksessä on stressinhallinta? Kun joku paiskii töitä henki pihisten, neuvomme ottamaan hiukan happea tai pitämään hengähdystaukoa, stressaantunutta tai kiihtynyttä opastamme vetämään syvään henkeä. Näiden neuvojen takana piilee syvää viisautta, mutta ilman ymmärrystä sanontojen timanttisesta merkityksestä ne jäävät pelkkänä pölynä ilmaan, jota … Read more

Vieraskynäpostaus: löydä sisäinen tähteytesi

by

Mikko Kemppe kävi oppimassa laulua kolmella laulutunnillani, niin kuin jo viime postauksessani kerroin. Tässä kirjoituksessa Mikko valottaa enemmän omaa kokemustaan. Seuraavasta postauksesta taas saat lukea, mitä näillä laulutunneilla tapahtui valmentajan näkökulmasta. Tässä siis Mikon mietteitä laulutunneistamme: “Minut tunnetaan monesta eri yhteydestä, ja useat tietävät minun olevan erittäin kiinnostunut itseni kehittämisestä ja haastamisesta. Lähdin esim. 19 vuotiaana Oulusta Yhdysvaltoihin … Read more