Äänenhuolto

Onko sinulla hiljainen ääni? Näin vahvistat sitä oikealla puhetekniikalla

by
aanenkaytto

Onko sinulla tahtomattasi hiljainen ääni? Pelkäätkö, ettei se kanna riittävän pitkälle? Oletko huomannut, ettei äänesi kuulu isossa porukassa, tai että sinun on mahdoton puhua isossa luentosalissa niin, että vastakkaisessakin nurkassa kuultaisiin mitä olet sanomassa? Hiljaisesta äänestä koituu monia ongelmia. Voi olla, että kurkkusi kipeytyy, kun yrität puhua voimakkaammalla äänellä. Tai sitten olet saattanut alkaa uskoa, ettei voimakkaalla … Read more

Miksi ääni väsyy? Äänityöläisen 10 +1 yleisintä kysymystä äänestä

by
Päivitetty 15.4.2018

Haluaisitko sinäkin kuunnella ääntäsi tyytyväisenä? Onko sinulla haasteita tai ongelmia äänen kanssa, mutta et ole kehdannut ottaa niitä esille? Jos ääni väsyy päivän mittaan, on hyvä miettiä, mistä se johtuu. Jokaisella on mahdollisuus kehittää äänenkäyttöään. Äänikurssien opissa on ollut jo yli 3000 äänityöläistä ja äänenkäyttäjää valmentajasta myyjään ja lastentarhaopettajasta pappiin. Matkan varrella olemme saaneet paljon kysymyksiä äänenkäyttöön liittyen. 

Read more

Ääni kertoo kehosi tilan – Nämä 5 keinoa parantavat terveyttäsi ja auttavat ääntäsi

by
Ääni kertoo yhtä, mutta sanat toista? Oletko sinä huomannut, että työkaveri astuu sisään ja sanoo “iloisesti” huomenta. Äänessä on kuitenkin kireyttä, josta vaistomaisesti tiedät, että hän on huonolla tuulella? Ääni kertoo hyvinvoinnistasi ja paljastaa enemmän kuin sanat. Työkaverisi kireä olo leviää äänen välityksellä koko kahvihuoneeseen, ja ennen kuin huomaattekaan koko porukka hengittää jännittyneemmi ja lukitsee leukaperiään.

Äänesi on hyvinvointisi mittari! Ääni kertoo laumalle, mitkä tunteet ovat pinnassa. Kun puhutaan työilmapiiristä, se on ääni, mikä siellä ilmassa värähtelee ja resonoi myös kuulijan kehossa levittäen tunnetiloja ihmisestä toiseen. Lue nämä viisi keinoa, jotka vaikuttavat suoraan äänesi sointiin ja samalla parantavat merkittävästi henkistä ja fyysistä jaksamistasi.

Read more

Liisin tarina: Sain äänikorsettini auki ja rakastuin ääneni ilmaisukykyyn

by
Äänivalmennus työyhteisöllle

Julkaistu 10.8.2017. Muokattu 22.1.2019. Tiedätkö sinä mikä on äänikorsetti? Se on lihasjännitys tai mielen lukko, joka sinulle on saattanut vuosien saatossa kehittyä äänen vapaata kulkua haittaamaan. Meillä kaikilla voi niitä olla, ja ne vaikuttavat kielen, kurkunpään ja hengityksen toimintaan. Ennen kaikkea ne vaikuttavat äänen kestämiseen ja äänenlaatuun, sekä siihen, miltä äänenkäyttö tuntuu. Äänikorsetti saa äänesi … Read more

Marian tarina: Löysin ääneni ja asetuin kehooni

by

Kuuletko äänesi?

Asutko sinä kehossasi vai päässäsi? Mitä ja millä äänensävyllä mielesi puhuu kehollesi? Kuunteletko omaa ääntäsi mielellään? Entäpä, seuraatko ja luotatko sisäiseen ääneesi, vai hukkuuko se helposti maailman ja muiden äänien sekaan?

Puheäänesi kertoo sinusta paljon. Äänessäsi kuuluu koko persoonallisuutesi. Siinä kuuluu sen hetkinen tunnekirjo ja vireystila. Siinä kuuluvat edellisen päivän rasitus tai lyhyet yöunet. Teet myös toisen ihmisen puheäänestä paljon sellaisia päätelmiä, joita et edes tiedosta. Ensivaikutelma muodostetaan usein äänen perusteella ja äänensävyt kertovat enemmän kuin sanat.

Read more

Ääni kiristyy? Tällä yksinkertaisella menetelmällä helpotat äänentuottoasi kahdessa viikossa

by

Haluaisit, että sinua kuunnellaan, mutta sinusta tuntuu että äänesi on pelkkää kimitystä? Kansankielinen ilmaisu kimitys – joskus myös piipitys – viittaa äänen kiristymiseen. Äänen kiristyessä äänenkorkeus nousee, äänihuulet värähtelevät tiukemmin yhdessä ja äänentuotto kuulostaa puristeiselta ja tiukalta. Monien tutkimusten mukaan puristeinen ääni tulkitaan helposti vihaiseksi. Jatkuvasti puristeisella äänellä puhuminen ei siis kannata, jos haluat säilyttää ystävällisen vaikutelman … Read more

Näin sain ääneni parempaan kuntoon refluksidiagnoosin jälkeen

by

Refluksitauti luokitellaan ruuansulatuselimistön sairauksiin, joten jännitin aluksi tähän aiheeseen tarttumista. En ole ravitsemusterapeutti, en lääkäri, enkä muutenkaan voi sanoa mitään yleispätevää ruokavaliosta. Mutta koska koen, että tehtäväni on auttaa, kerron oman kokemukseni refluksitaudista parantumisessa. Konsultoin tätä artikkelia varten myös kollegoitani Jaana Tyrmiä ja Anna Ilveskoskea, joten suurkiitos heille oman tietämyksensä jakamisesta. Olen sairastanut refluksitautia ja menettänyt ääneni lähes kokonaan, … Read more

Hyvä ääni, parempi mieli

by
Aanivalmennus

Liikunnan ja ravinnon hyödyt tiedostaa jo moni, ja laulamisenkin vaikutus hyvinvointiin alkaa olla jo melko yleistä tietoa. Harva sen sijaan osaisi heti nimetä puhetreenin hyötyjä. Ääntä treenaamalla voit saada lisää virtaa tekemiseen ja parantaa työsi tehokkuutta, joten siihen satsatut resurssit tulevat moninkertaisina takaisin. Usein asiakkaat hakeutuvat luokseni, koska eivät pidä äänestään. Ääni saattaa käheytyä ja kiristyä, … Read more

Ääni soimaan pillittelyn avulla?

by

Kunnon vollotus tekee tietysti joskus hyvää, mutta nyt puhutaan äänitreenistä ja tavallisesta juomapillistä. Se on nimittäin oiva työkalu oman äänen huoltamiseen: puheammatissa toimiva voi lämmitellä sillä äänensä ennen työpäivää tai palautella puhumisesta väsynyttä ääntään. Käytän pilliharjoituksia asiakkaiden kanssa erityisesti silloin, kun muista resonanssiharjoituksista ei tunnu olevan apua äänen sointiin. Monta tieteellistä tutkimusta Aloitetaan faktoista: pilliharjoittelun on todettu tekevän hyvää … Read more

Ääni on kehon ja mielen tanssia – löydä puheesi flow

by
Vokologiasta apua käheälle tai kireälle äänelle

Tiesitkö, että ääni reagoi ajatuksiimme ja tunteisiimme, ainakin periaatteessa? Joskus yhteys kehon ja mielen välillä saattaa olla niin heikko, että puhumme aina samalla tavalla: monotonisesti, jäykästi ja tasaisesti, vaikka ajatusmaailma olisi hyvinkin rikas. Toisaalta tietynlainen äänenkäyttö on saattanut tuoda kehoomme ja kurkunpäästä huuliin ulottuvaan ääntöväyläämme ylimääräisiä jännityksiä. Jännitykset kuuluvat usein äänen kireytenä, nasaaliutena, narinana tai … Read more